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体温の変化

突然ですが、日本に居た時の私の平均体温は36.4度でした。
知人に聞いた話なのですが、現在日本では36度代の平均体温の人が減って、35度代の人が増えているということらしいのですが、これはどういう事が原因なんでしょうね。
おそらく食べ物の違いや生活習慣の違いなのでしょう。
メルボルンに来てもう数ヶ月で2年が過ぎようとしていますが、こちらに来てどうも私の平均体温に変化が起きています。
女性なので、基礎体温を測って体のバロメーターを見ているのですが、どうやらここ1年の体温が以前の体温よりも上昇しているのです。
36.4度だった平均体温が現在36.6度。別にちょっとした違いだと思われるかもしれませんが、これ、結構気になります。何が原因かわかりませんから・・・。
やはり考えられるのは食生活の違いや生活習慣の違い。日本にいた時よりはやはり欧米並の食生活を多少するようになりましたし、日本に居た時よりものんびりと生活を送っています。それだけで体温が2ブも違ってくるんでしょうか。
まっ、別に体に異常があるわけでもなし、気にしても仕方ないんですけどね。
何となくちょっと気になったので書いてみました。
by masarikoc | 2004-07-05 17:34 | 雑 記 | Comments(10)
Commented by てぃな at 2004-07-05 18:01 x
はじめまして。友達のプログから遊びにきました。昔ブリスベンに住んでたてぃなです。医療関係でないので正しいことは言えませんが、私も平均体温が36.6くらいあったころは風邪もひきませんでした。きっと新陳代謝が活発になっているんでしょう。同僚で「私の体温は35.5しかないの~~」と(自慢げに?)言っていた子はオフィスの冷房や冬の寒さに耐えられず、いつも寒い寒いといってました。どっちにしても健康が一番ですね。
Commented by masarikoc at 2004-07-05 18:17
てぃなさん
こちらこそはじめまして。私の場合、36.6度あっても風邪をひくんですよね。困った困ったです。って言うか現在風邪に猛威をふるわれております。
さて、どうしてでしょうね?体温が35度代の人は何かちょっと自慢気に聞こえるですよね。昔、芸能人とかが低血圧の女性に魅力を感じるとか何とか言っていた時代がありましたよね。ひょっとしてそれに影響している人が多いのかもしれません。
Commented by symzak at 2004-07-06 04:22
初めまして。ちょっと前からロムだけさせていただいてました。
私の平熱は36.8度ですー(自慢してどうする)あと貧血体質でもありまして、かなり虚弱です。貧血になると自律神経の働きで体温が高めになる……と聞いたことがあります。シロウト知識ですが。
なんにせよ、どうぞお大事に。またまいりますね。
Commented by puku at 2004-07-06 11:32 x
きっとその知人は私かも?と思い、私なりに調べてみました。「若者の低体温化」はいくつかのサイトで取り上げられていました。やはり、ヒトの平均体温は36.5℃がBESTで、新陳代謝が活発で健康旺盛とされているみたいです。30歳以下の若者では、ほとんどの人が36.0℃前後、中には35.0℃未満の人もいるみたいですよ。若者だけの問題ではないようですが・・・。そして、冷え性、むくみ、肥満、アレルギー、慢性疲労症候群など、様々な病気の誘因になっているみたいです。筋肉不足(とくに下半身)や夏型の暮らしを一年中することと冷房の悪影響、ストレスによる血行悪化などで体を冷やしてしまっていることが原因と考えられているそうです。
 世の中の流れに取り残された感のある私ですが・・・。入浴で体が温められないというマイナス要因を乗り越え、筋力増加をはかりたいと思います。長々と失礼しました。
Commented by masarikoc at 2004-07-06 11:34
♥symzakさん
見て下さってありがとうございます。こんなブログですがよろしくです。
平熱高いんですね。それはそれで驚きました。そんなに高い人がいるんですね。まるで白人さんのようです。私は見るからに健康優良児っぽいのですが、ちょっと弱いかも。
たまに自律神経失調症とか言われて寝込みます。(−−;
Commented by masarikoc at 2004-07-06 11:41
♥pukuさん
そうなんです。知人とはPUKUさんの事です。(^^;
なかなか参考になるコメントありがとうございます。じっくりと読ませていただきました。・・・という事は、私の体温ってベスト体温じゃないですかぁ!それなのに何故たまに自律神経失調症におかされるのだろうか・・・。そうそう、入浴で体が温められないってこちらのお風呂状況の事でしょうか?
Commented by aradas at 2004-07-07 02:20
私は平熱が35度台(自慢気♪)。といっても基礎体温もつけてないので、体調のいいときに体温を測ることってないんですよね。具合が悪い時は34度台だったり、37度台前半くらい。masarikocさんのポストを読みながら、「はて?」と思って検温してみたら36.5度でした。私の平熱も上昇してるのかも。
Commented by masarikoc at 2004-07-07 12:04
♥aradasさん
35度代、魅力的ですね(笑) 普段は私も調べていなかったのですが、1度きちんと調べておいた方がいいよと友人に言われて調べ始めた次第でして、いざ調べてみるといろいろと不思議な事が多くて驚いています。月に1度のものが来る前の1週間ほどは高温ってのは知っていたのですが、結構体温が普段も変化している事に気づき不思議な気持ちを現在味わっています。そうそう、34度代ってどんなのでしょう?経験ナシなのでちょっと怖いかもです。
Commented by aradas at 2004-07-07 12:08
34度台の時はとにかくだるくて、「絶対熱があるに違いない!」と確信して測ったんです。そしたら、34.5度くらいだったかな。体温計がおかしいのかと思って、別の体温計で測りなおしても同様。それで余計に病人モードになってしまいました・・・。別になんてことありませんでしたけどね。
Commented by masarikoc at 2004-07-07 12:34
♥aradasさん
熱があると(普通平熱よりも高い場合)、風邪薬を飲んだり寝込んだりして体を休憩させてやったりして平熱にもどそうとしますが、低い場合はなおしようがないのでしょうか。
何か考えれば考えるほど不思議です。体をやはり横にしてひたすら休むのがいいのでしょうね。
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